上海侦探 当老公有了外遇妻子该怎么办？

面对丈夫的外遇，这对于任何妻子来说都是一种极大的打击和痛苦。上海侦探，以下是一份可能的应对建议：

首先，冷静处理。当得知这个消息时，你可能会感到愤怒、伤心、失望甚至绝望。然而，此刻最重要的是保持冷静。情绪化的反应可能会导致冲动的行为，而这并不利于问题的解决。给自己一些时间去接受这个事实，然后理智地思考接下来的步骤。

其次，确认事实。在做出任何决定之前，你需要确保这个信息的真实性。有时候，误解或者误传也可能引发不必要的恐慌。如果你有足够的理由相信你的丈夫确实有外遇，那么你可以考虑进一步的行动。

第三，沟通是关键。找一个合适的时间和地点，与你的丈夫进行深入的交谈。表达你的感受，询问他的看法和原因。尽量保持平静和理智，避免争吵和指责。理解他的立场并不意味着你要原谅他，而是为了更好地理解问题的本质并找到可能的解决方案。

第四，寻求专业帮助。面对这样的困境，你可能会感到无助和迷茫。这时，寻求专业的婚姻咨询或者心理辅导是非常有帮助的。他们可以提供中立的观点，帮助你们双方理清思绪，找到解决问题的最佳途径。

第五，考虑你的选择。在这个过程中，你需要认真思考你的需求和期望。你是否愿意原谅你的丈夫并尝试修复这段婚姻？或者你觉得这段关系已经无法挽回，需要考虑离婚？这是一个非常个人化的决定，需要根据你的具体情况和感受来做出。

第六，照顾好自己。在整个过程中，不要忘记照顾自己的身心健康。这可能意味着你需要花时间与朋友和家人相处，做你喜欢的事情，或者寻求专业的心理咨询。记住，你的幸福和健康是最重要的。

最后，无论你选择哪条路，都要有信心和勇气去面对未来的挑战。外遇是对婚姻的重大打击，但并不意味着你的生活就此结束。你可以从中学习和成长，变得更加坚强和独立。同时，也要记住，每个人都会犯错误，包括你的丈夫。如果他真心悔过并愿意付出努力修复这段关系，那么给他一个机会也不是不可能的。

总的来说，面对丈夫的外遇，妻子需要冷静处理，确认事实，进行有效的沟通，寻求专业帮助，考虑自己的选择，照顾好自己，并有信心面对未来。这是一个艰难的过程，但只要你不放弃，就一定能够找到属于自己的出路。

参考资料：http://www.shkenan.com/news/124.html